【甜品的做法大全,香蕉甜品的做法大全】

本文目录一览：

• 〖壹〗、酸奶冻的神仙吃法室友特爱吃
• 〖贰〗 、减脂甜品南瓜布丁
• 〖叁〗
  、糖煮杨梅酸正宗做法?

酸奶冻的神仙吃法室友特爱吃

〖壹〗、冻奶茶：将牛奶与茶水按照一定比例混合，加入适量的糖和冰块 ，冷藏几小时后即可饮用 。这种冻奶茶口感醇厚
，是夏日里的解渴佳品
。奶酪：将牛奶加热后冷却至温热，加入少量的酸奶作为发酵剂 ，保持温度在适宜范围内，让牛奶自然发酵成酸奶。再将酸奶放入布袋或模具中
，去除多余的水分，就制成了自制的奶酪 。

〖贰〗 、石榴搭配酸奶冰冻后食用是神仙吃法 ，口感很棒。具体步骤如下：准备食材 石榴 1 个 酸奶 1 瓶 处理石榴 首先将石榴划刀
，划一个小正方形，方便扳开
。如图所示 ，划刀后石榴籽比较容易脱落。冰冻石榴将脱落的石榴籽倒入碗中
，放入冰箱冰冻三到四小时 。加入酸奶冰冻好拿出来，将酸奶淋在石榴上
。

〖叁〗、红豆酸奶冰棍：将红豆煮熟后捣碎 ，与酸奶混合均匀
，倒入冰棍模具中，放入冰箱冷冻几个小时 ，待其凝固后即可食用。这种吃法清凉爽口
，尤其适合夏天 。红豆酸奶蛋糕：将红豆煮熟后捣碎，与酸奶
、鸡蛋、糖 、面粉等材料混合 ，搅拌均匀后倒入烤盘，放入预热好的烤箱中烘烤
。烤好后取出
，冷却片刻即可切片享用。

减脂甜品南瓜布丁

既有碳水又有蛋白质，减脂期也可以吃的甜品 ，南瓜布丁 。烤南瓜布丁 ★材料：贝贝南瓜
，牛奶，鸡蛋 ，代糖 ★步骤：①先将南瓜顶部去掉
，中间挖空 ②打2个鸡蛋加入牛奶和代糖，搅拌均匀3先将南瓜放入空气炸锅 ，190度烤5分钟
。③把蛋液倒入南瓜中
，空气炸锅200度烤20分钟，完成。

南瓜贝贝的蒸法如下：将贝贝南瓜清洗干净 。将其一切二半
。把瓜瓤去掉再切成小块。锅中冷水上锅蒸15分 。时间到即可 ，甜甜糯糯特别好吃。

贝贝南瓜含有的钴在各类蔬菜中含钻量居首位
，促进新陈代谢，促进造血功能
。贝贝南瓜中含有丰富锌 ，参与人体内核酸
、蛋白质合成。贝贝南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸 、异亮氨酸
、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高 。贝贝南瓜作为杂粮的一种
，低热量高营养，减脂期拿它当主食 ，是很好的选取
。

南瓜有很多做法
，先来做一个南瓜发糕，老少皆宜。

糖煮杨梅酸正宗做法?

〖壹〗 、水400克 做法： 将杨梅放入水中清洗干净 。 在锅中加入适量水
、冰糖 ，并用中火加热
，直至冰糖全部融化
。 将杨梅加入锅中，用中火煮沸 ，并不断搅拌
，确保每个杨梅都均匀受糖液浸泡。 等水再次沸腾后，可以将火调低 ，并继续慢慢煮30至40分钟左右
，直到糖汁浓稠，味道入味 。

〖贰〗、初步煮制锅中倒入适量清水 ，放入沥干的杨梅，加少许盐（约1-2克）
。开中火煮沸后转小火煮5分钟
，盐可帮助中和杨梅的酸味。换锅慢炖若锅中酸水过多，捞出杨梅转入炖锅（或保留少量原汤） ，加入冰糖
，小火慢炖20-30分钟 。期间需偶尔搅拌，防止粘锅 ，直至冰糖完全融化且杨梅体积缩小 、颜色加深
。

〖叁〗
、炖煮杨梅：将清洗干净的杨梅放入锅中
，加入4升水，大火煮开后转小火炖煮50～60分钟。期间可根据个人口味加入冰糖 ，调整酸甜度 。搅拌果肉：使用搅拌棒低速搅拌杨梅汤
，边打边观察，直至果肉与核分离。过滤果核：用漏勺将杨梅核过滤掉 ，留下纯净的杨梅汤
。

〖肆〗、杨梅用淡盐水浸泡15分钟
，轻轻搅动去除杂质和果蝇幼虫，再用清水冲洗两遍 ，沥干水分。煮制糖水 锅中加入清水和冰糖，中小火加热至冰糖完全融化
，糖水微沸 。熬煮杨梅 倒入杨梅，转小火慢煮10-15分钟
。期间轻轻翻动 ，避免戳破果肉。杨梅会逐渐变软并释放汁液
，糖水颜色变红 。

〖伍〗 、那么，冰糖煮杨梅需要煮多久呢？选新鲜杨梅 ，先用盐水泡20分钟左右
，把杨梅里面果蝇的幼虫泡出来（一般新鲜的杨梅不会有很多虫子）
。然后再清水冲洗干净。洗干净的杨梅放锅里加水煮，水的多少个人自定 ，想多喝点杨梅汁的就多放点 。建议用砂锅煮
，金属锅可能会影响杨梅汁的味道
。