【宝宝蛋饼的做法,婴儿蛋饼的做法】

本文目录一览：

• 〖壹〗 、宝宝辅食香蕉蛋饼怎么做?
• 〖贰〗、简易煎饼果子
• 〖叁〗
  、5分钟搞定的营养美味早餐饼
• 〖肆〗、1岁宝宝蛋饼的做法
• 〖伍〗 、这做法宝宝怎么都吃不腻!软嫩可口的快手餐,我10分钟就搞定了
• 〖陆〗
  、3种鸡蛋饼的新鲜吃法,营养更全面,味道更惊艳

宝宝辅食香蕉蛋饼怎么做?

平底锅刷油倒入面糊 ，盖盖子最小火煎至两面金黄熟透。 香蕉鸡蛋饼 食材：配方奶40g、低筋面粉40g 、鸡蛋
、香蕉、 油 制作： 香蕉切片，鸡蛋 、奶
、面粉放入碗中搅拌均匀 。 平底锅刷油倒入面糊
，表面放上香蕉。 盖盖子最小火煎至两面金黄熟透
。

宝宝辅食香蕉蛋饼的做法如下：准备食材香蕉一根、鸡蛋两颗。处理香蕉将香蕉去皮后切成小块，用工具压成香蕉泥 。混合蛋液将两颗鸡蛋打入香蕉泥中 ，充分搅拌均匀至无颗粒状
。热锅刷油在不粘锅中倒入少量宝宝专用油
，用刷子或厨房纸均匀涂抹锅底。

取一枚蛋黄（1岁以下避免蛋清）与50ml配方奶或母乳混合打散，加入香蕉泥搅拌均匀 。过筛去除气泡后覆盖耐高温保鲜膜 ，扎小孔透气
，沸水蒸8分钟
。冷却至40℃以下即可喂食。此做法最大程度保留营养，香蕉中的钾与鸡蛋卵磷脂组合有助于宝宝神经发育 。

食材准备香蕉 1根鸡蛋 3个玉米淀粉 8克熟黑芝麻 10克（可选）辅食油（少量 ，用于刷锅）制作步骤调制蛋液 碗中打入3个鸡蛋
，加入8克玉米淀粉，充分搅拌均匀至无颗粒
。若宝宝1岁以上 ，可加少量盐调味；10-12个月宝宝建议保持原味。

制作香蕉鸡蛋饼需准备香蕉一根 、鸡蛋一个
、油适量
，具体步骤如下：食材预处理：将香蕉剥皮后切成均匀薄片（厚度约2-3毫米），确保受热均匀；鸡蛋打入碗中 ，用筷子或打蛋器充分搅散至蛋液表面起细密泡沫 。

煎制蛋饼平底锅预热后刷一层薄油（可用黄油或植物油），转小火倒入香蕉鸡蛋糊
，用铲子轻轻摊平成圆形
。撒上适量黑芝麻增香，煎至底部凝固后翻面 ，继续煎至两面呈金黄色即可。全程保持小火
，避免外焦里生 。关键技巧 香蕉需完全压泥，避免颗粒影响蓬松度。搅拌时无需过度打发 ，均匀即可
，防止蛋饼过硬
。

简易煎饼果子

“我来掌勺煎饼果子”的实用攻略如下：工具与材料准备核心工具：煎饼炉子：推荐平板铁锅或专用煎饼炉，确保受热均匀。木头刮板：摊面糊必备 ，新手可用干面粉练习手法
，避免粘连 。油擦子：毛巾剪小块蘸油，均匀涂抹锅底防粘
。调料小盆：分装甜面酱、辣酱 、葱花等配料 ，便于操作。

这款简易版煎饼果子制作简单
，食材常见，3步即可完成 ，营养丰富且美味，非常适合作为早餐
，孩子也爱吃 。食材准备面粉1碗鸡蛋2个葱末适量油条2根生菜半朵辣酱适量盐1勺制作步骤第一步：准备食材 将生菜洗净，油条和辣酱备好
。第二步：调制面糊 在面粉中加入1勺盐和适量葱花。

可以用烧煤的简易炉子 ，上面有块平的圆铁板即可；也可用电炉子
，上面是平的圆铁板 。煎饼果子制作方法：食材用料：面粉、豆面
、鸡蛋、包菜 、清水
、花生油、油条 、甜面酱
、辣椒酱
。做法：把面粉和豆面放入碗中。加入适量清水搅拌成面糊 。包菜撕成小块洗净
。油条一切为二。

小火慢煎，用刮板快速摊薄 。升级版建议 增香：加少许芝麻粉或花椒粉提味。脆皮秘诀：面糊中加1勺食用油（或摊饼时刷薄油）
。无麸质版：用纯绿豆粉+米粉（比例1：1） ，水量需调整。搭配薄脆、鸡蛋 、甜面酱
、葱花、生菜等
，就是一份地道的煎饼果子啦！根据喜好调整粉类比例即可 。

5分钟搞定的营养美味早餐饼

宝宝辅食，美味早餐饼
。 菠菜鸡蛋饼 准备食材： 菠菜 、胡萝卜
、鸡蛋、面粉10g。 做法： 菠菜焯水后切碎 ，胡萝卜切碎末 。加入鸡蛋 、面粉拌匀
，加一点酱油调味
。平底锅刷油全程小火两面煎熟即可。 奶香玉米饼 准备食材： 熟玉米粒、鸡蛋
、玉米淀粉10g、面粉10g 、配方奶20毫升 。

鸟巢土豆丝饼是一款5分钟出锅
、营养丰富且热量低的全家喜爱早餐饼，以鸡蛋搭配土豆丝和红萝卜丝制作而成 ，口感软糯不腥腻
，操作简单快捷
。食材准备：土豆、红萝卜 、鸡蛋
、食用油、食用盐 、五香粉。处理食材：土豆洗净去皮后刨成细丝，放入冷水中浸泡防止氧化发黑 ，同时去除多余淀粉 。

一周不重样宝宝早餐 5分钟搞定的早餐饼 奶香苹果饼：食材：苹果半个
、配方奶30克、鸡蛋一个 、面粉30克
。苹果擦丝，加入配方奶
、鸡蛋、面粉搅拌均匀
，放入刷油锅中铺平整，最小火煎至金黄熟透即可。奶香南瓜饼：食材：南瓜100克 ，鸡蛋一个
，酸奶100毫升，低筋面粉60克 ，黑芝麻适量 。

电饼铛预热
，刷少许油，放入小饼 ，表面再刷一层油锁住水分。盖盖子烙1分钟后翻面
，再烙30秒，之后每隔30秒翻面一次 ，共烙约4分钟
，至两面金黄 、饼身鼓起、按压回弹即熟
。核心优势口感丰富：外皮酥脆，内部蓬松暄软 ，红薯的甘甜
、鸡蛋的醇香与葱花的辛香交织，层次分明。

1岁宝宝蛋饼的做法

制作方法： 蔬菜切丝或者擦丝焯水捞出挤干水分 。 放入碗里
，放入鸡蛋搅拌均匀加入面粉、淀粉和一点葱花搅拌均匀
。 锅中刷油，用纸杯当模具放入菜糊 ，总结成小饼拿掉纸杯
，再开小火煎至两面金黄熟透即可。 Tips： 一岁以上宝宝可加适量盐 、香菇粉调味 。

② 平底锅倒入少许油加热，放入拌好的土豆 ，倒入锅中摊成小饼
，两面金黄后取出
。胡萝卜鸡蛋饼 食材：胡萝卜200克
、鸡蛋2个、面粉50克 、油
、盐4克、葱。

宝宝辅食，美味早餐饼 。 菠菜鸡蛋饼 准备食材： 菠菜 、胡萝卜
、鸡蛋、面粉10g
。 做法： 菠菜焯水后切碎 ，胡萝卜切碎末。加入鸡蛋 、面粉拌匀
，加一点酱油调味 。平底锅刷油全程小火两面煎熟即可
。 奶香玉米饼 准备食材： 熟玉米粒
、鸡蛋、玉米淀粉10g 、面粉10g、配方奶20毫升。

做法：将小勺面粉加水调成糊，打入两个鸡蛋 ，放入葱花
，加适量盐调味并搅拌均匀 。锅里放点油，倒入适量的蛋糊摊开成饼 ，双面都煎好后即可。土豆鸡蛋饼 食材：土豆1个
、鸡蛋1个、盐 、黑胡椒
。做法：土豆洗净去皮切丝，放入面粉里
，打入鸡蛋，用少量的水拌匀 ，加一点盐和黑胡椒碎调味。

这做法宝宝怎么都吃不腻!软嫩可口的快手餐,我10分钟就搞定了

〖壹〗
、西红柿表面用小刀划一个十字口
，倒入沸水中烫1分钟，剥去西红柿外皮 。02 将西红柿肉 ，切成小丁
。我这次买的番茄比较小
，用了约135克的果肉， 如果你们用的是大番茄 ，取一半果肉就可以了。03 在西红柿丁中
，加入普通面粉、熟玉米粒 、葱花 。

〖贰〗
、制作步骤处理萝卜：将萝卜擦成丝，加入1勺盐拌匀后静置10分钟 ，随后挤干水分
，但保留少许潮气，这样口感会更嫩
。调面糊：在萝卜丝中打入鸡蛋并搅匀 ，分3次加入面粉，搅拌成酸奶稠度的面糊
，接着加入葱花和胡椒粉调味。

〖叁〗、麦片快手早餐首选，可搭配牛奶或酸奶泡食 ，亦可开袋即食 。独立包装
，每包一餐量，方便携带
。内含营养谷物并添加DHA ，适合儿童食用
，外出游玩时也可随身携带。玉米夹馍口感松软，无防腐剂 ，玉米香味浓郁
，可搭配各类肉类和蔬菜制作早餐 。食用前无需解冻，水开后上锅蒸10分钟即可 ，也可用油炸或空气炸锅加工
。

〖肆〗 、经典快手早餐黄金馒头片 做法：将馒头切片蘸蛋液（加少许盐）
，用平底锅煎至两面金黄，外酥内软 ，搭配牛奶或豆浆。优势：10分钟完成，富含碳水化合物和蛋白质 。宝宝版煎饼果子 改良版减少酱料咸度
，可夹鸡蛋
、生菜或芝士，搭配红枣豆浆（红枣去核与豆浆打匀） ，甜香易消化。

〖伍〗、蒸鸡蛋羹
，鸡蛋液和水的比例很重要，水加对了鸡蛋才好吃
。鸡蛋液：温水=1：5 ，这是比较好的比例
，比如2个鸡蛋加3个蛋壳的温水，一定要记住。水蒸蛋做起来非常的简单 ，吃起来味道还非常的好
，在外面饭店，都卖上了20块钱一份 。如果用的土鸡蛋 ，价钱可能还要更高一些
。

〖陆〗 、爆炒肥肠的制作方法：爆炒肥肠是一道色香味俱佳的快手菜
，以其香而不腻的口感深受人们喜爱。下面将详细介绍如何制作这道美味佳肴，确保十分钟内即可完成 ，让你轻松享受美食 。

3种鸡蛋饼的新鲜吃法,营养更全面,味道更惊艳

〖壹〗
、胡萝卜肉松蛋饼食材准备：胡萝卜、鸡蛋 、肉松、面粉
、葱花（可选）、盐（一岁以上） 、辅食油
。制作步骤：胡萝卜洗净去皮，擦成细丝
，焯水至熟软后捞出沥干水分，切碎备用。鸡蛋打入碗中 ，加入适量面粉
，搅拌成均匀的面糊，面糊的稀稠度以能流动为宜 。

〖贰〗
、基础版芹菜鸡蛋饼材料：芹菜 100克 鸡蛋 3个 面粉 50克 盐 适量 胡椒粉 少许 食用油 适量做法：芹菜洗净切碎（嫩叶可以保留 ，增加香味）
。鸡蛋打散
，加入芹菜碎、面粉 、盐和胡椒粉，搅拌均匀成糊状。平底锅烧热 ，刷一层油
，倒入适量面糊，摊成圆形薄饼 。

〖叁〗
、口感搭配鸡蛋饼的柔软：煎得金黄的鸡蛋饼外皮微脆 ，内里绵软
，能很好地包裹肉沫
。肉沫的颗粒感：炒熟的肉沫（如猪肉、牛肉或鸡肉）带有油脂和轻微嚼劲，与鸡蛋的细腻形成对比 ，吃起来更有满足感。

〖肆〗 、趁热抹黄油或者蜜糖或者炼乳吃，很香
，热量巨大，让你一上午都活力无限！建议搭配牛奶和适当的蔬菜水果一起吃 ，营养更全面 。 西红柿炒鸡蛋原料： 熟透西红柿2-3个
、鸡蛋2-3只、花椒 、大蒜
、大葱适量； 配料： 盐、糖 、食用油、料酒少许。