干黄花菜的做法/干黄花菜十种做法

本文目录一览：

• 〖壹〗、干黄花菜十种做法
• 〖贰〗 、黄花菜炒鸡蛋的美味做法?
• 〖叁〗
  、干黄花菜的做法泡发

干黄花菜十种做法

做法1：炒黄花菜辣椒肉丝 干黄花菜温水泡软，猪肉切丝 ，辣椒切条
，葱切段，蒜切片
。热锅入油 ，加盐煸炒猪肉丝至变色
，加入生抽翻炒均匀。将蒜片、辣椒 、黄花菜与煸好的猪肉丝翻炒均匀，这样就完成炒黄花菜辣椒肉丝的制作了 。

准备材料
。 泡好的黄花菜洗干净撕成丝。 鸡蛋打入碗中 ，放半勺盐搅拌成蛋液 。 热锅入食用油
，接着到入蛋液
。 蛋液膨胀后用铲子划散。 再放入黄花菜 。 加半勺盐，炒两三分钟
。 放半勺鸡精 ，炒均匀即可。 出锅装盘 。

所需食材：干黄花
、鸡胸肉、木耳
，葱 、蒜
。做法：干黄花菜温水浸泡20分钟，木耳也用开水泡好备用 ，鸡胸肉切条，葱
、蒜切好备用。泡好的黄花沥干水份
，热锅入橄榄油，加入葱花炒香 ，放入鸡胸肉煸炒变色 。倒入黄花菜木耳一起倒入煸好的鸡胸肉丝翻炒均。加入1勺生抽、1勺蚝油 、少许十三香
，翻炒均匀出锅
。

黄花菜炖排骨材料：干黄花菜（提前泡发）
、猪排骨、姜片 、枸杞。做法：排骨焯水后与泡发的黄花菜、姜片一起炖煮1小时，出锅前加枸杞和盐调味 。黄花菜吸收肉香 ，汤鲜味浓
。 黄花菜木耳炒肉丝材料：干黄花菜
、黑木耳（均泡发）、猪里脊肉 、青红椒。

通草黄花菜瘦肉汤 配料：通草2克
，干黄花菜20克，瘦肉50克 ，生姜2片 。制作步骤：- 准备所有食材
。- 将药材和瘦肉切块后焯水
，干黄花菜泡发15分钟。- 将姜片放入炖盅，再放瘦肉和黄花菜 ，最后加入通草
，加适量水，慢炖1-5小时 。- 撇去汤面油脂 ，加少许盐调味（可选取性添加）
。

黄花菜炒鸡蛋的美味做法?

准备材料。 泡好的黄花菜洗干净撕成丝 。 鸡蛋打入碗中，放半勺盐搅拌成蛋液
。 热锅入食用油
，接着到入蛋液。 蛋液膨胀后用铲子划散 。 再放入黄花菜。 加半勺盐，炒两三分钟
。 放半勺鸡精 ，炒均匀即可。 出锅装盘 。

将泡发或清洗后的黄花菜放入开水中焯烫
，泡至水变清亮后捞出，拧干水分备用
。此步骤可进一步去除黄花菜中的秋水仙碱等有害成分 ，确保食用安全。准备鸡蛋液：将鸡蛋清洗干净后打入碗中
，用筷子充分搅拌至蛋液均匀，无凝固块 。炒制鸡蛋：洗锅后点火 ，锅中加入10ml油
，调至大火
。

鸡蛋打入碗中，加入少许盐 ，用筷子打散成鸡蛋液。热锅凉油
，油温热后倒入鸡蛋液，用铲子快速翻炒至鸡蛋凝固成块 ，但不要炒得太老，保持鸡蛋的嫩滑
，然后盛出备用 。锅中留底油，加热后放入葱花和姜末爆香
。加入洋葱丝 ，快速翻炒至洋葱变软
，出香味。

准备鸡蛋液 将2个鸡蛋打入碗中，用筷子或打蛋器充分搅拌均匀 ，直至蛋液表面出现细密泡沫 。炒制黄花菜 热锅凉油
，待油温升至七成热（约180℃）时，放入切好的蒜末爆香
。蒜香散发后 ，立即倒入沥干的黄花菜
，大火快速翻炒1分钟。

干黄花菜的做法泡发

〖壹〗
、干黄花菜的泡发方法： 将干黄花菜放入清水中浸泡，泡发时间一般为2-3小时 ，直到黄花菜变软 。 取出泡发好的黄花菜
，用清水冲洗干净，去除杂质。 将泡发好的黄花菜放入开水中焯烫 ，焯烫时间一般为1-2分钟，直到黄花菜变软烂
。 取出焯烫好的黄花菜
，用清水冲洗干净，去除杂质。

〖贰〗、做法1：炒黄花菜辣椒肉丝 干黄花菜温水泡软 ，猪肉切丝
，辣椒切条，葱切段 ，蒜切片 。热锅入油
，加盐煸炒猪肉丝至变色，加入生抽翻炒均匀
。将蒜片 、辣椒
、黄花菜与煸好的猪肉丝翻炒均匀 ，这样就完成炒黄花菜辣椒肉丝的制作了。

〖叁〗、准备一个盆子
，放入凉水 。把干黄花菜放里面泡发
。黄花菜泡发半小时。把泡发的水倒掉，去除异味 。在用凉水继续泡发黄花菜
。黄花菜泡发两小时以上 ，黄花菜充分的吸收水分泡涨回软。把泡发好的黄花菜
，去掉根，摘洗干净 。黄花菜可以凉拌 ，炒，炖等
。

〖肆〗 、初步清洗 将黄花菜干放入碗中
，用流动的清水冲洗2-3遍，去除表面灰尘和杂质。 温水泡发 水温：使用30-40℃的温水（不烫手为宜） ，冷水泡发时间过长
，热水易导致营养流失 。水量：完全没过黄花菜，并高出2-3厘米。时间：浸泡20-30分钟至变软（若较粗硬可延长至1小时）
。

〖伍〗
、干黄花菜泡法：主料：干黄花菜。往干净的碗中倒入温水 。放入干黄花菜 ，30分钟后
，捞起来，把水分沥干
。用剪刀剪掉黄花菜顶端的花蒂就行了。

〖陆〗、黄花菜的涨发方法 『1』准备适量的干黄花菜 ，然后在容器内装少量清水
，再把干黄花菜放入容器中泡发 。『2』半小时后，把泡发过后的水倒掉去除异味
。『3』继续用凉水将干黄花菜泡发两小时以上。『4』待黄花菜充分吸收水分 、泡涨回软后 ，将它择去顶部的硬梗和杂质
，摘洗干净即可用于烹饪菜肴 。